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Pendant des années, depuis nos 20 ans, nous avons été envahis par produits de soin pour garder notre visage jeune et sans rides. Nous avons vu des milliers de produits qui promettent de faire disparaître ces ridules et de garder notre visage éclatant et jeune.
Mais qu'en est-il de la peau du reste de notre corps ?
Les entreprises de soins de la peau n'ont pas reconnu que le visage n'est pas la seule partie de la peau que nous voulons conserver jeune.
Bien qu'il existe de nombreuses lotions pour le corps sur le marché, elles ne sont pas ciblées comme des produits de soin du visage et n'ont souvent qu'un seul objectif simple : l'humectation.
L'humectation est importante, mais est-ce suffisant ?
Bien sûr, l'humectation aide à protéger notre peau de la déshydratation, les gerçures et de la desquamation. Mais la sécheresse n'est pas le seul changement que notre corps subit au fil des ans.
Avez-vous remarqué que votre peau devient... flasque, tombante ou froissée ?
Aucune simple "lotion hydratante" ne résoudra ces problèmes très réels dont les entreprises de soins de la peau ne parlent pas.
Nous savons tous que notre peau vieillit avec nous : elle perd du collagène et de l'élasticité et après 40, 50 ou 60 ans, nous ne pouvons pas nous attendre à ce que notre peau ait l'air aussi ferme, serrée et tendue qu'à l'âge de 20 ans.
Ou pouvons-nous?
Si vous avez déjà entendu parler de l'Ayurveda (l'ancienne science de la vie originaire de l'Inde il y a plus de 5000 ans), vous saurez que ce système holistique de bien-être met l'accent sur les soins personnels
De nombreuses routines et pratiques de l'Ayurveda sont conçues spécifiquement pour préserver la jeunesse de notre peau - et ce qui rend l'Ayurveda si spécial, c'est qu'il se concentre davantage sur le corps que sur le visage.
Comme indiqué ci-dessus, les premières mentions de l'Ayurveda dans les livres et textes anciens remontent à plus de 5000 ans. Cela signifie que les routines d'auto-soins ayurvédiques et les formulations de soins de la peau que nous connaissons aujourd'hui existent depuis littéralement des milliers d'années . Si l'épreuve du temps ne prouve pas leur efficacité... eh bien, qu'est-ce qui le fait ? !
DONC SELON L'AYURVEDA, VOICI 5 MOYENS ÉPROUVÉS POUR RAFFERMIR L'APPARENCE D'UNE PEAU VAISSÉE ET MATURE
SUR LES BRAS ET LES JAMBES :
1. Comprendre les causes de l'affaissement, du relâchement ou du
plissement de la peau vieillissante
Tout d'abord, nous devons comprendre qu'une peau affaissée peut être le résultat de 2 causes différentes - Perte de poids rapide et vieillissement
Si vous avez déjà subi une perte de poids extrême et rapide, ou connaissez quelqu'un qui a perdu beaucoup de poids en peu de temps (que ce soit intentionnellement ou à cause d'une maladie, vous avez peut-être remarqué que la peau autour de leurs bras, de leur ventre, de leurs hanches et de leurs cuisses est flasque.
C'est parce que le corps a perdu du volume plus rapidement que la peau ne pourrait "rétrécir" pour rester serrée autour du corps. la chirurgie plastique, et parfois des exercices réguliers et une alimentation saine et nutritive suffisent pour aider la peau à se remettre en forme au fil du temps.
Ces cas ne sont pas liés à l'âge et peuvent se produire même chez les adolescents. Mais, comme la production d'élastine est toujours active de manière optimale chez les jeunes, la peau peut rebondir et retrouver son état d'origine (même si cela peut prendre plusieurs mois - comme après une grossesse).
Mais si vous avez soufflé votre juste part de bougies d'anniversaire au fil des ans et que vous avez soudainement remarqué la peau de votre partie supérieure les bras à 'se trémousser' plus que d'habitude... la production d'élastine de votre corps a probablement pris du recul. L'élastine est responsable de l'élasticité de la peau et le collagène de sa fermeté et de sa souplesse. En vieillissant, les deux ralentissent généralement de pair .
L'Ayurveda a une explication plus gentille pour cela. Dans notre vie, nous passons par trois étapes de la vie : Kapha , Pitta et Vata- qui sont aussi les trois doshas ou bio-éléments de l'Ayurveda.
Kapha se compose des éléments de la terre et de l'eau et est associé à l’onctuosité , à la jutosité, à la lourdeur. Kapha est la première étape de la vie – il suffit de penser à la peau juteuse et rebondie d'un bébé et à l'expression « peau douce de bébé ».
Pitta se compose des éléments du feu et de l'eau et est associé à la chaleur, à la netteté et à la détermination. Pitta est la deuxième ou la deuxième étape de la vie - il suffit de penser à l'acné et au tempérament bouillant d'un adolescent, ou au dynamisme et à l'ambition d'un jeune adulte.
Vata se compose des éléments de l'air et de l'espace et est associé à la sécheresse, à la légèreté, à la vigilance et à la créativité. Au stade Vata de la vie, nous avons une peau sèche, rugueuse et affaissée, nous pouvons avoir froid plus souvent, mais nous atteignons également la maturité, la sagesse, la grâce et la maîtrise. Pendant cette période, il est important de se concentrer sur des pratiques qui réchauffent, stabilisent, enracinent et nourrissent.
Maintenant que vous savez que la peau mature, affaissée ou tombante est le résultat de l’étape de la vie Vata sèche, découvrons quelles pratiques ayurvédiques peuvent aider à rajeunir la peau Vata affaissée !
Lotions et laits corporels... on les utilise depuis des années. Des expressions comme « ultra riche », « cacao », « karité doux », « hydratation à l'aloès », « hydratation express » ... sont entrées dans tous les dictionnaires de soins. Mais une fois que vous regardez la liste des ingrédients, ils se ressemblent tous presque !
En fait, jetez un œil à la liste des ingrédients de votre produit de soin du visage actuel. "Lequel? Mon sérum, ma crème de jour, ma crème de nuit, ma crème de soin ?
Exactement.
Il existe TELLEMENT de produits de soins du visage différents sur le marché aujourd'hui, chacun s'attaquant à un problème de peau différent. Et pourtant, pour les soins du corps, il s'agit simplement de l'un ou l'autre type d’humectation .
L'Ayurveda est spécialisée dans les soins personnels et les soins du corps! Il explique la pratique du « Dinacharya » ou des rituels quotidiens de soins personnels pour votre peau, votre corps, votre âme et votre esprit en tant qu'expression de l'amour-propre. Cela aide à construire une base pour atteindre une bonne santé et la longévité.
L'un des piliers du bien- être ayurvédique et des soins personnels est l' auto-massage quotidien ou « Abhyanga ». Prenez simplement quelques minutes chaque jour pour masser votre propre corps, pour rester ancré et connecté.
Les bienfaits de l'abhyanga ou de l'auto-massage sont multiples :
Alors qu'un bon auto-massage devrait prendre environ 15 à 20 minutes, prendre même 5 minutes par jour pour vous-même suffit pour voir les effets.
5 minutes par jour pour s'aimer, aimer son corps, se sentir mieux et mieux paraître - un investissement de 5 minutes qui en vaut la peine. Seulement 5 minutes d'auto-massage pour donner à votre peau le même genre d'amour que vous pourriez donner à votre visage.
L'Ayurveda recommande de faire cette routine de soins personnels avec non pas une lotion, mais une huile.
3. Utilisez des huiles spécifiques à votre type de corps et de peau
Nous hydratons notre peau, du visage comme du corps, depuis des décennies, mais savons-nous vraiment ce dont notre peau a le plus besoin et ce qu'elle réclame le plus ? Qu'est-ce qui hydrate notre peau en profondeur et qu'est-ce qui ne l'hydrate pas ? Et avec une myriade d'options disponibles pour hydrater la peau, comment sauriez-vous jamais ce qui conviendrait le mieux à votre peau ?!
Et sur cette note, une question qui a rendu presque tout le monde perplexe est la suivante : les huiles hydratent -elles et hydratent-elles la peau beaucoup plus efficacement que les lotions
pour le corps ?
La réponse est OUI !
Raison?
Dressons-en la liste !
« Mais il existe des lotions pour le corps à base d'huile, ne soutiennent-elles pas la barrière lipidique de la peau ? », vous demandez-vous peut-être.
Ces lotions pour le corps ne contiennent qu'une petite portion d'huile, ce qui est loin de ce dont notre peau a besoin.
Quelques autres raisons pour lesquelles les huiles sont de meilleures amies que les lotions pour le corps :
Vous souvenez-vous des trois doshas ou bio-éléments dont nous avons parlé plus tôt : Kapha , Pitta et Vata ? Chacun d'entre eux se traduit approximativement par les types de peau que nous connaissons aujourd'hui comme suit : grasse, sensible/irritable et sèche, respectivement. L'Ayurveda identifie que tous les ingrédients naturels (huiles, aliments, herbes, épices) ont des propriétés spécifiques, et lesquels sont idéaux pour quel dosha. Les huiles ne sont pas différentes :
Peauc Sèche Vata bénéficie le mieux de l'huile de sésame en raison des propriétés nourrissantes et réchauffantes de la graine de sésame, et de l'huile de ricin en raison de ses propriétés épaisses et intensément hydratantes.
Peau Pitta, chaude et irritable a besoin d'une huile rafraîchissante et apaisante comme l'huile de noix de coco.
Peauc Kapha grasse peut bénéficier de l’huile d'amande ou de l'huile de sésame, mais ces huiles doivent également contenir des herbes équilibrant Kapha comme le romarin ou l'orange.
Alors que les huiles seules sont un bon début, une meilleure façon d'obtenir des avantages encore plus ciblés pour votre corps et de le rendre plus spécifique à votre Dosha unique est de le cuisiner avec des herbes et des épices.
Certains des meilleurs ingrédients ayurvédiques spécifiquement pour les peaux sèches, vieillissantes et affaissées sont :
Également connu sous le nom de « uber nourrissant » dans les anciens textes ayurvédiques, le Gramme Noir est un ingrédient humectant et onctueux extrêmement puissant pour une huile ayurvédique qui hydrate intensément la peau et lui donne un aspect prune et souple.
Bien que Gramme Noir ait trouvé sa renommée en tant qu'aliment de base en Asie du Sud-Est et au Moyen-Orient, l'Ayurveda connaît ses pouvoirs pour nourrir et renforcer la peau en profondeur depuis des siècles.
L'huile dérivée de cet ingrédient de cuisine nutritif est connue pour favoriser une peau d'apparence jeune, ferme et tendue, et gérer l'apparence de l'affaissement et des froissements. Ses pouvoirs hydratants et nourrissants intenses, ainsi que sa texture lisse, non collante et non grasse lorsqu'il est ajouté à une huile en font un ingrédient approprié pour tous les soins de la peau, que ce soit pour le visage ou pour le corps !
Mais l'hydratation n'est pas la seule chose dont votre peau flasque a besoin. Pour conserver son aspect rebondi, ferme et ample, votre peau a également besoin d'une hydratation et humectation intense qui peut l'empêcher de paraître terne et sèche.
Un tel ingrédient ayurvédique qui peut aider à maintenir la barrière naturelle de la peau en soutenant l'hydratation est le sel gemme de l'Himalaya.
Le sel gemme de l'Himalaya est également connu pour réduire l'apparence de la rugosité et donner à la peau un aspect hydraté.
D'aspect extérieur similaire à celui du Gramme noir, mais légèrement plus gros, le Haricot Velouté, comme son nom l'indique, est connu pour donner à la peau une texture douce et veloutée. Le Haricot Velouté réconforte la peau et lui donne un aspect nourri et rajeuni.
Ces haricots magiques pour l'hydratation ont également gagné un nom en tant qu'agent apaisant pour la peau qui peut également purifier et garder une apparence claire de l'intérieur vers l'extérieur.
Les anciens textes ayurvédiques parlent de manière vivante de la capacité des haricots veloutés à induire une peau d' apparence ferme grâce à une application externe au moyen d'une huile.
Aucun discours sur les herbes qui gèrent la peau affaissée ne peut être complet sans mentionner le souchet .
L'herbe aux noix, qui favorise la jeunesse de la peau, est utilisée depuis des siècles dans les soins ayurvédiques pour atténuer l'aspect du vieillissement dû aux UV
Il est connu que les extraits en poudre de la racine de cette herbe sont très puissants lorsqu'il s'agit pour réduire l' apparence des ridules, des rides et des frissons .
La nature rafraîchissante de cette herbe en fait un excellent ingrédient de soin pour les peaux extrêmement sèches qui peuvent provoquer d'autres irritations. Elle est également connue pour favoriser l'éclat et la luminosité de la peau.
5. Utilisez une Formulation Ancienne, et Éprouvée
Il existe plusieurs procédures et traitements disponibles qui prétendent se débarrasser de votre peau lâche, tels que les peelings chimiques, les procédures de raffermissement de la peau par ultrasons, les traitements par radiofréquence, etc.
Une option consiste même à recourir à des traitements chirurgicaux comme la rhytidectomie, également connue sous le nom de lifting des bras et du visage.
Ces procédures et traitements peuvent non seulement être inconfortables, mais aussi vous coûter un bras et une jambe !
Demandez-vous, est-ce que ça vaut vraiment le coup ?
Et si nous vous disions qu’il existe une meilleure huile corporelle ayurvédique, non invasive, composée d’ingrédients naturels, qui peut répondre à tous vos problèmes de peau sèche et vieillissante de vos bras et de vos jambes ?
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par The Ayurveda Expérience est une huile ayurvédique unique pour tout votre corps.
Enrichi avec les multiples bienfaits de l'humectation, de l’hydratation, du raffermissement et du resserrement, une alimentation intense d'herbes ayurvédiques établies et éprouvées telles que le gramme noir, le sel gemme de l'Himalaya, le souchet, l'huile de ricin, l'huile de sésame et plus encore, ce boost d'hydratation intense soutient la sécheresse, le vieillissement, peau affaissée sur les bras et les jambes et réduit leur apparence après quelques utilisations.
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- Reed U.
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- Rebecca B.
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J'utilise des produits ayurvédiques pour les soins du visage et je savais que j'avais juste besoin de trouver quelque chose pour mon corps vieillissant. Ce Body Booster est cela et plus encore ! Sur mes jambes, surtout après avoir sauvé, mes bras et mon décolleté, partout. Ma peau est tellement plus résistante, les crêpes ont disparu, elles sont éclatantes. Faites-vous plaisir, vous le valez bien.
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De toutes les raisons pour lesquelles les huiles pour le corps sont tellement meilleures que l'utilisation de lotions pour le corps, la valeur monétaire est quelque chose que promet Balaayah .
Pensez-y... Vous utilisez une lotion pour le corps à 10 € , en achetant une nouvelle bouteille tous les 2 mois depuis 20 ans.
Mais quels résultats avez-vous vu?
Quel bien cela a-t-il fait à votre peau en plus de l'hydratation de base ?
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