Si vous avez 40 ans ou plus, et surtout si vous avez traversé la ménopause, il est probable que vous ayez commencé à remarquer que la peau flasque, ridée et fripée ne se limite plus seulement au visage – mais que la peau du cou et du décolleté semble également relâchée et flasque.
Résultat ? L’aspect proéminent et dominant du relâchement au niveau du cou, autour des bajoues et sur le décolleté éclipse notre charme naturel, nous faisant souvent paraître presque 10 ans plus vieilles que notre âge réel.
Et, s’il est plus facile de donner un petit coup de jeune à notre visage, en ce qui concerne notre cou, nous n’avons pas beaucoup d’astuces à part le couvrir.
Nous comprenons que ces signes tenaces du vieillissement peuvent définir notre apparence, et souvent nuire à notre confiance en nous (croyez-nous, nous en sommes passées par là). Et c’est encore pire après la ménopause, lorsque, grâce à nos chères hormones, notre confiance en nous est au plus bas de toutes façons !
Mais faut-il nous résigner ?
ABSOLUMENT PAS !
Malheureusement, l’industrie de la beauté moderne nous a convaincues que le maquillage, la dissimulation et le bistouri sont les SEULES façons d’avoir l’air jeune, radieuse et tonique.
Mais est-ce forcément le cas ?
Certainement pas ! Surtout si vous avez déjà entendu parler de l'Ayurveda ! Cette science de la vie vieille de 5 000 ans est un système holistique de bien-être qui se centre sur la résolution des problèmes à la racine. L'Ayurveda utilise des recettes ayurvédiques vieilles de 5 000 ans, élaborées avec soin et minutie à partir de merveilles naturelles anti-âge qui ont prouvé qu'elles apportaient de VRAIS RÉSULTATS !
D’ailleurs, c'est ce qui distingue l'Ayurveda : au lieu d'être correctif, il est préventif et préfère les transformations durables et réelles aux solutions rapides.
Pour que vous puissiez afficher votre apparence RÉELLE et NATURELLE, et dévoiler votre belle peau plutôt que de la cacher et de la dissimuler derrière du maquillage.
1.PRÊTEZ ATTENTION À CES 5 SIGNES CLÉS APRÈS 40 ANS QUI VOUS PERMETTENT DE SAVOIR QUAND LE RELÂCHEMENT S'INSTALLE AU NIVEAU DU VISAGE ET DU COU
(et quand il est temps de reprendre le contrôle pour raviver et intégralement rajeunir votre look !)
Des rides horizontales et plis au niveau du cou et de la poitrine, ou bandes verticales le long du cou (également appelées bandes platysmales)
2.COMPRENEZ L'ANATOMIE ET LES PRINCIPALES CAUSES DE LA PEAU LÂCHE ET TOMBANTE AUTOUR DES BAJOUES ET AU NIVEAU DU COU ET DES JOUES
LA GRAVITÉ
C’est une évidence et, malheureusement, le facteur sur lequel nous avons le moins de contrôle. Alors que la gravité affecte tout notre être, les muscles qui ne bénéficient d'aucun support osseux direct sont les plus touchés ! Un bon exemple est le muscle platysma, qui s'étend de la mâchoire au décolleté.
Il n’est donc pas étonnant que notre cou soit souvent la première zone à montrer des signes du vieillissement et à trahir notre âge – nous faisant même paraître plus vieille que notre âge réel !
Résultats ? Notre peau et nos muscles se relâchent et commencent à paraître flasques. Et même si nous pouvons voir très clairement les effets de la gravité sur nos bras, nos cuisses et nos jambes, le COU reste l'une des premières zones (et l’une des plus visibles) à montrer un relâchement visible dû à la gravité.
MUSCLES PLATYSMA
Mais tout d'abord, qu'est-ce que le muscle platysma dont nous parlons sans cesse et comment change-t-il presque la forme de notre visage ? Le muscle platysma est un muscle superficiel, ce qui signifie qu'il est proche de la peau et donc exposé aux agressions extérieures et au soleil. C'est un long muscle en forme de feuille qui s'étend de la mâchoire jusqu'au décolleté. En vieillissant, en raison de la perte de collagène, le muscle platysma commence à se resserrer, ce qui provoque une traction vers le bas sur la peau du bas du visage, donnant l'apparence d'un relâchement ou d'un « cou de dindon ». En outre, les muscles platysma sont particulièrement sujets au relâchement car ils ne sont pas directement reliés à un os pour les maintenir. Ils sont donc très sensibles aux effets de la gravité et du processus de vieillissement.
EXPOSITION AU SOLEIL
Si vous pensiez que passer des heures au soleil sans protection n'affectait que votre teint et ne provoquait que quelques imperfections, taches brunes et marques de bronzage, vous serez surprise de connaître l’ampleur de l’impact du soleil sur la peau ! Saviez-vous que les rayons UV peuvent détruire le collagène et l'élastine, et donc avoir un impact considérable sur l'élasticité de la peau ? Résultat ? Votre peau commence à paraître flasque, tombante, et les rides se multiplient !
MÉNOPAUSE
Et, bien sûr, le facteur à l’origine de presque tous nos problèmes à partir de la cinquantaine. Si connaissez déjà les ravages la ménopause peut causer à notre santé hormonale, il existe un dommage collatéral moins connu ! Au cours de la ménopause, la peau perd rapidement du collagène. Des études révèlent que la peau des femmes perd environ 30 % de son collagène au cours des cinq premières années de la ménopause (American Academy of Dermatology Association). Ainsi, dès que vous atteignez la ménopause, une chute soudaine et énorme du collagène et de l'élastine se produit, et vos bajoues et rides profondes (comme les sillons nasogéniens, les lignes horizontales autour du cou, etc.) s’installent soudainement pour de bon !
3.ALLEZ AU-DELÀ DE L'HYDRATATION CLASSIQUE AVEC DES INGRÉDIENTS ÉPROUVÉS DEPUIS 5 000 ANS
Tout d’abord, vous devez ARRÊTER de croire qu’une crème pour le visage ordinaire, ou même une « crème pour le cou », peut faire quoi que ce soit pour raffermir l’apparence de la peau.
Les crèmes classiques se déposent sur la peau et ne forment qu'une barrière hydratante. Ainsi, même si elles remplissent la fonction de base d'hydratation de l’épiderme, leur pouvoir s’arrête là. Et l'hydratation, elle aussi, ne dure guère longtemps. Pourquoi ? La plupart des crèmes pour le visage et le cou sont de nature occlusive, ce qui signifie qu'elles restent sur la peau, formant une autre couche. Bien qu'elles empêchent votre peau de s’assécher, cette hydratation n'atteint pratiquement aucune autre couche de l’épiderme. En bref, la plupart des crèmes pour le cou SE CONTENTENT d’hydrater (si tant est qu'elles le fassent) ! Certes,
l’hydratation est importante. Mais elle est insuffisante ! Il faut aller PLUS LOIN !
En bref, vous devez aller au-delà de l’hydratation classique !
Vous devez opter pour une huile aux effets PROUVÉS, concoctée avec des ingrédients éprouvés et testés dans le temps qui ont une suprématie hydratante inégalée, nourrissent les différentes couches de l’épiderme et raffermissent vraiment l'apparence de la peau, lui donnant une apparence liftée, rebondie et définie.
Et l'un de ces ingrédients qui incarne parfaitement le concept « d’aller au-delà de l'hydratation » est l’or noir – le cumin, ou gramme noir.
Surnommé le « nourrisseur absolu », le cumin noir a été, et continue d'être vénéré dans ce que l'on appelle la plus ancienne science de la vie éprouvée : l'Ayurveda !
Pourquoi l'Ayurveda considère-t-il le cumin noir (un or noir au sens propre du terme) comme le « nourrisseur absolu » ?
Selon l'ancien texte ayurvédique Charak Samhita, le cumin noir s’accompagne de nombreux bienfaits. Qu'il s'agisse de nourrir la peau, d'apaiser les doshas ou même de fournir de l'énergie au corps, le cumin noir est un excellent faiseur de miracles qui se trouve dans de nombreuses cuisines (surtout en Inde) !
Mais les bienfaits du cumin noir vont bien au-delà du fait d'être un super aliment ! L’Ayurveda ne jure que par ses bienfaits pour les peaux sèches, matures et relâchées !
Voici certains karmas (actions) et bienfaits importants du cumin noir pour la peau selon l'Ayurveda :
Que dit la science moderne à propos du cumin noir ?
En plus d'être un concentré de PROTÉINES, le cumin noir regorge de nutriments essentiels. Tous contribuent à maintenir une apparence jeune.
Il présente une teneur en protéines plus élevée que de nombreuses autres légumineuses et joue un rôle crucial dans la santé de la peau en favorisant l'hydratation, en stimulant l’élasticité et en facilitant une peau plus jeune. Il est également efficace pour uniformiser le teint et améliorer le grain de peau. En outre, il contribue à apaiser l’épiderme tout en renforçant sa barrière d'hydratation naturelle.
4.OPTEZ POUR DES FORMULATIONS MULTIPLANTES QUI MAXIMISENT L'IMPACT GLOBAL GRÂCE À LEUR SYNERGIE UNIQUE
Pour hydrater et prendre soin de la peau mature, en particulier celle des zones vulnérables au vieillissement agressif comme les bajoues et le cou, les huiles pour le visage sont votre meilleur choix !
Il ne s’agit pas de n’importe quelle huile ordinaire à base d’une seule plante, mais d’huiles multiplantes ayurvédiques qui intègrent des recettes de beauté et des ingrédients vieux de 5 000 ans ayant résisté à l’épreuve du temps pour apporter des résultats puissants et visibles.
Ces huiles sont élaborées méticuleusement en utilisant d’anciennes méthodes de cuisson à l’huile et sont personnalisées pour répondre à des problèmes spécifiques de manière ciblée.
Alors que les huiles à base d’une seule plante comme l’huile de coco ordinaire, l’huile d’amande, l’huile de jojoba, etc., peuvent hydrater la peau et lui donner un éclat subtil, les signes tenaces de l’âge comme le relâchement et l’amincissement de la peau exigent des soins supplémentaires, ce dont les huiles à base d’une seule plante ordinaire sont incapables !
Les huiles multiplantes, en raison de leur concoction de plusieurs plantes, ciblent plusieurs signes de l’âge, et même les plus tenaces - sécheresse, perte de fermeté, relâchement, ternissement - en même temps !
En effet, chaque plante, épice, fruit et ingrédient de ces huiles multiplantes fonctionnent en synergieles uns avec les autres, chacun amplifiantla puissance de l'autre !
Vous ne trouverez pas une telle synergie et un tel équilibre dans les huiles à base d’une seule plante !
Et, saviez-vous qu'il faut au moins 7 à 10 jours pour préparerune huile multiplantes ayurvédique authentique ?
Oui, les plantes sélectionnées les plus puissantes et les plus éprouvées sont cuites dans les huiles de base les plus pures pendant plusieurs jours pour optimiser les bienfaits de chaque plante !
Il vous suffit de trouver la bonne huile, avec des ingrédients qui ont un effet raffermissant ciblésur les bajoues et la peau relâchée des joues et du cou. Ces huiles ne se contenteront pas de vous apporter des résultats rapides et temporaires.
À la place, vous remarquerez une transformation progressive et des résultats durables, pour une peau des joues, des bajoues et du cou raffermie !
Au lieu d'opter pour des huiles à base d'une seule plante, choisissez une huile pour le visage qui contient une combinaison de 2 ou plusieurs huiles de base puissantes, ainsi que plusieurs extraits puissants soigneusement mélangés !
Voici 2 huiles de base à la combinaison super puissante, notamment lorsqu'il s'agit de raffermir la peau après la ménopause :
Huile de sésame
Son de riz
Complete list of Ingredients:
Sesame Seed Oil [Sesamum Indicum], Rice Bran Oil [Oryza Sativa], Black Gram [Vigna Mungo], Touch-Me-Not Plant [Mimosa Pudica], Nut Grass [Cyperus Rotundus], Vetiver [Vetiveria Zizanioides], Turmeric [Curcuma Longa], Stone Apple [Aegle Marmelos], Black Plum [Eugenia Jambolana], Mango [Mangiifera Indica], Ginger [Zingiber Officinale], Black Pepper [Piper Nigrum], Long Pepper [Piper Longum], Essential Oil of Frankincense [Boswellia Serrata], Essential Oil of Neroli [Citrus Aurantium], Essential Oil of Lime [Citrus Aurantifolia]
Kapha consists of the elements of earth and water and is associated with oiliness, juiciness, heaviness. Kapha is the first stage of life – just think of a baby’s juicy and plump skin and the expression “baby soft skin”.
Pitta consists of the elements of fire and water and is associated with heat, sharpness, and determination. Pitta is the second or middle stage of life – just think of a teenager’s acne and hot temper, or a young adult’s drive and ambition.
Vata consists of the elements of air and space and is associated with dryness, lightness, alertness and creativity. In the Vata stage of life, we experience dry, rough and sagging skin, we may feel cold more often, but also reach maturity, wisdom, grace and mastery. During this time, it’s important to focus on practices that are warming, stabilizing, grounding and nourishing.
Now that you know that mature, sagging, or drooping skin is a result of the dry Vata stage of life, let’s find which Ayurvedic practices can help rejuvenate saggy Vata skin!
If the prominent look of Dark Circles is your major worry, here’s what works best in synergy with Ghee:
A greatly esteemed Ayurvedic ingredient, Sandalwood is cherished as the quintessence of fineness that renders its essence and aroma even to the axe that slashes it.
5.UTILISEZ DES TECHNIQUES DE MASSAGE CIBLÉES POUR CATALYSER DES RÉSULTATS VISIBLES
Si vous êtes novice en Ayurveda et que vous avez toujours pensé que le bistouri était le seul moyen d’afficher une peau parfaitement ferme et tendue, vous allez être surprise !
Vous n’en reviendrez pas de la puissance d’un massage ciblé !
L'Abhyanga est une pratique ayurvédique d'auto-massage à l'huile chaude, très bénéfique pour la peau du cou et du décolleté.
Elle contribue à nourrir et à hydrater la peau, à stimuler la circulation sanguine et à favoriser le drainage lymphatique, ce qui peut réduire les gonflements, retendre la peau relâchée et améliorer le teint.
Prélevez 1 à 2 gouttes d'huile pour le visage Yauvari et appliquez-la sur tout le visage, le cou et le décolleté.
Commencez par de légers mouvements circulaires dans le sens inverse des aiguilles d'une montre le long du cou, en remontant et
en allant vers l'extérieur. Ensuite, effectuez de longs mouvements le long du cou en remontant jusqu'au menton.
Pour les bajoues, laissez vos doigts reposer sur votre menton, puis faites-les glisser le long de la mâchoire jusqu'à l'oreille dans des directions opposées (là encore, la zone doit être suffisamment hydratée pour ce mouvement de glissement en douceur).
Ensuite, passez à la zone des joues. Faites de longs mouvements circulaires, en partant de la mâchoire jusqu'à légèrement en dessous des yeux. Commencez par la base du nez (des deux côtés) et, dans un mouvement de va-et-vient, déplacez-vous vers la tempe. Ensuite, avec une paume plate, placez vos 4 doigts (sauf le pouce) des deux mains au milieu du front, de manière à ce que vos doigts se fassent face. Et avec des gestes doux et fermes,faites glisser vers l'extérieur en direction des tempes.
Et voilà ! Votre peau ressentira une bouffée de jeunesse tout en se sentant profondément hydratée (sans même parler de la relaxation que vous ressentirez). Faites cela tous les jours, et vous commencerez bientôt à révéler une peau plus ferme, plus liftée et plus définie.
Astuce de pro : Ajoutez ces Points Marma à votre routine de massage pour libérer son plein potentiel !
Masser les points marma, qui sont des points d'énergie vitaux situés dans tout le corps, y compris la zone du cou et du décolleté, par une légère pression peut aider à libérer l'énergie bloquée, favorisant ainsi une meilleure vitalité de la peau et des tissus sous-jacents.
Pour le cou et le décolleté, concentrez-vous sur ces 2 points marma clés :
Krikatika: Situé de chaque côté du cou, juste en dessous de la mâchoire
Hridaya: Situé au centre de la poitrine
Une seule utilisation et vous comprendrez pourquoi de nombreuses femmes de plus de 40 ans ont fait confiance à l'huile visage fontaine de jouvence Yauvari Youth Spring d'iYURA, pour lutter contre l'apparition des signes de l’âge au niveau du cou et du décolleté de la manière la plus ciblée.
Voici :
L’huile de jouvence Yauvari Youth Spring
À BASE D’INGRÉDIENTS NATURELS | VÉGAN | RECETTE DE JEUNESSE DE 5 000 ANS VRAIS RÉSULTATS PROUVÉS | 1 flacon dure plus de 3 MOIS !
⭐⭐⭐⭐⭐
« Youth Spring Oil J'ai ajouté cette huile visage jeunesse à ma routine matin et soir. J'ai 64 ans et on me complimente pour ma peau qui paraît plus jeune. »
- Sue W.
Age 64
⭐⭐⭐⭐⭐
« J'adore cette huile ! Je l'utilise matin et soir. Elle est idéale pour faire des massages du visage, mais elle s'absorbe parfaitement sans être grasse et constitue une bonne base pour mon maquillage. J'ai des paupières très sensibles sujettes à l'eczéma et elle n'a provoqué aucune réaction. Les gens m'ont récemment complimentée sur l'éclat de mon teint :) Je remarque que les ridules autour de ma bouche semblent moins visibles, et pareil pour mon cou fripé ! De plus, une petite quantité suffit, c'est donc un excellent rapport qualité-prix »
- Laura
Age 48
⭐⭐⭐⭐⭐
« De la magie pure !
Pour le moment, j’ai juste utilisé cette huile sur la nuque, mais WAOUH ! Je crains de l'utiliser sur mon visage car ma peau est très sensible, mais après avoir vu la transformation sur mon cou, je suis tentée de voir comment mon visage va réagir...
- Darian
Age 53
Plus de 132 000 clients magnifiques, et ce n'est pas fini !
Une seule utilisation et vous saurez pourquoi de nombreuses femmes de plus de 40 ans ont fait confiance à l'huile visage fontaine de jouvence Yauvari Amplified Youth Spring d'iYURA, pour lutter contre l'apparition des signes de l’âge au niveau du cou et du décolleté de la manière la plus ciblée.
Noté 4,8 sur plus de 1 500 avis
QUOI
HUILE VISAGE ET COU FONTAINE DE JOUVENCE YAUVARI YOUTH SPRING. Une huile unique et profondément hydratante qui révolutionne les soins du cou !
POURQUOI
Pour un aspect FERME, TENDU et LIFTÉ de la peau relâchée et tombante le long de la mâchoire (bajoues) + sur le cou + les joues
QUAND
Appliquez-la en douceur le soir pour une expérience véritablement rajeunissante. Appliquez-la le matin pour un look hydraté rapidement ! Vous pouvez également l'utiliser comme base de maquillage pour les jours où vous souhaitez vous maquiller.
COMMENT
Appliquez 1 à 2 doses et couvrez l'ensemble du visage, du cou et du décolleté (une petite quantité suffit). Massez jusqu'à absorbation complète du produit (aucun résidu, juste un éclat magnifique !)
LIVRAISON GRATUITE ET RAPIDE À PARTIR DE 50 EUROS
Ce best-seller absolu vous est livré à domicile GRATUITEMENT à partir de 50 € !
GARANTIE 100 % SATISFAIT OU REMBOURSÉ
Essayez-le sans risque pendant 30 jours. Si le produit ne vous donne pas entière satisfaction, vous obtiendrez un remboursement intégral !
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« Yauvari Youth Spring est une fontaine de jouvence pour votre peau !!
C'est incroyable. J'ai enfin trouvé quelque chose pour la peau fripée de ma nuque. Mon visage est aussi doux et soyeux ! Le parfum est très agréable, à tel point que les gens m'ont demandé ce que je portais. Pour moi, ce produit est génial... Absolument génial !! »
- Elizabeth C
Age 57
⭐⭐⭐⭐⭐
« Cette huile sent bon et semble avoir raffermi ma peau autour de la mâchoire inférieure et du cou. »
- Diane Y
Age 50
⭐⭐⭐⭐⭐
J'utilise Yauvari Youth Spring depuis deux mois maintenant et je l'adore. Le produit m'a vraiment aidé à atténuer l'apparence de mes rides au niveau du cou et du contour de la bouche. Elles semblent beaucoup plus atténuées et moins visibles. Mon froncement de sourcils profond est également moins prononcé. J'utilise quelques gouttes matin et soir tous les deux jours. Je le recommande vivement. Il n'est pas gras comme je le pensais, mais il pénètre dans la peau et il sent bon. »
- Andrea P.
Age 56
Not only that, but you will find that the product is exquisitely packed in what you can call a piece of ART! You will be mesmerized by the beautiful hand painted Madhubani artwork by local artists, bringing life and beauty to your dresser!
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Découvrez nos ingrédients experts qui rendent cette formulation unique
Cumin noir
Huile de sésame
Huile de son de riz
Poivre noir
Curcuma
Prune noire
Maja (bael)
Liste complète des ingrédients
Huile de son d'Oryza Sativa, huile de graines de Sesamum Indicum, extrait de graines de Vigna Mungo, huile de Boswellia Serrata, huile de fleur de Citrus Aurantium, extrait de fruit de Piper Nigrum, huile de Citrus Aurantifolia, extrait de racine de Cyperus Rotundus, extrait d'Ichnocarpus Fruitescens, extrait de feuille de Mimosa Pudica, extrait de racine de Curcuma Longa, extrait de racine de Vetiveria Zizanoides, extrait de Zingiber Officinale, tocophérol, extrait de fruit de Piper Longum, extrait de feuille d'Aegle Marmelos, extrait de feuille d'Eugenia Jambolana, extrait de feuille de Mangifera Indica, benzoate de benzyle, citral, farnésol, géraniol, limonène, linalol
Mais avec des milliers de laits et de crèmes sur le marché, pourquoi choisir Yauvari ? Qu'est-ce qui le distingue ?
L'EFFET FONTAINE DE JOUVENCE
Cela aura encore plus de sens lorsque, après quelques utilisations, vous constaterez que votre peau retrouve sa souplesse, que vos joues, vos bajoues et votre cou sont magnifiquement raffermis et que vous recevrez des compliments où que vous alliez !
Oui ! C'est l'effet de iYURA YAUVARI YOUTH SPRING !
Synergie: Il contient plusieurs
ingrédients soigneusement combinés qui maximisent les effets de chacun pour une combinaison vraiment puissante !
Résultats prouvés: Attestés par
des milliers de clientes qui ont remarqué une différence visible au niveau de la fermeté, des rides, des ridules et de
l'hydratation !
Recherche :: Contient des
ingrédients approuvés par l'Ayurveda qui ont prouvé leurs bienfaits hydratants pour la peau, tout en la raffermissant
et en la lissant. Ces ingrédients bénéficient également du soutien de la science moderne.
Innovation: La plupart des «
crèmes pour le cou » disponibles sur le marché ont de l'eau/aqua comme ingrédient principal qui dilue leur efficacité.
Yauvari Youth Spring est une huile pour le visage unique SANS eau, qui ne contient que des ingrédients riches et
onctueux dans leurs formes les plus pures et les plus puissantes.
Composition naturelle : En
matière
de soins cutanés post-ménopause, tout produit chimique synthétique peut être agressif pour la peau sensible. Par
conséquent, nous faisons appel au (et utilisons pleinement le) pouvoir des ingrédients naturels !
Action douce: La peau délicate du
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« Un produit fabuleux, qui sent bon.
Je l'utilise le soir et j'ai remarqué une différence sur ma peau, en particulier autour de la mâchoire et du menton. »
- Hayeley S.
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« J'adore cette huile ! Je l'utilise depuis 3 mois et j'ai constaté une atténuation de mes rides et un léger lifting sur mes bajoues. Je continuerai à l'utiliser pour plus de résultats. »
- Carol C.
Age 67
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« Ce produit est incroyable. Après une semaine d'utilisation, ma peau au niveau du cou et du décolleté n’est presque plus fripée. Il est hydratant et donne à votre peau un bel éclat et une belle douceur. Je recommande vivement cette huile à tous ceux qui veulent se sentir bien dans leur peau. »
- Glenda S.
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« Une expérience de luxe ! Une huile fabuleuse ! C'est juste la bonne consistance pour le visage et le cou, pas trop fine pour ne pas couler partout, mais pas trop épaisse pour ne pas alourdir la peau. Je prends également le temps de masser l'huile sur ma peau plutôt que de simplement appliquer une crème. Je ne l'utilise que depuis quelques jours, mais je suis satisfaite du résultat, en particulier au niveau du cou et sous le menton. Ce n’est pas un remède miracle contre le vieillissement cutané, mais ma peau a un meilleur grain et semble raffermie. J’espère que cela s'améliorera encore avec une utilisation continue... PS, ça sent bon aussi !! »
- Jacky M.
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