The Spark Ritual : Un guide de 30 jours pour le désir, l’énergie et la confiance

The Spark Ritual : Un guide de 30 jours pour le désir, l’énergie et la confiance

Herbius

€20,00

Description

Retrouver votre énergie, votre sérénité et votre confiance n’a jamais semblé aussi accessible.

The Spark Ritual est un guide pratique de 30 jours qui aide les femmes en périménopause et en ménopause à comprendre ce qui affecte réellement leur énergie, leur humeur et leur bien-être. Il les aide aussi à se sentir plus stables au fil de la journée, plus à l’aise dans leur corps et plus ouvertes à la complicité, sans routines extrêmes ni régimes restrictifs.

Adoptez des habitudes durables autour de quatre piliers Spark, suivez vos progrès semaine après semaine et sentez-vous plus forte sur le chemin d’une énergie retrouvée au quotidien, de soirées plus sereines et d’un bien-être durable !

Détails du produit

Si vous vous demandez où est passée votre étincelle, si le stress, le manque de sommeil ou le poids invisible de « tout gérer » ont relégué votre propre bien-être au second plan, sachez qu’il n’y a rien de cassé en vous. Vous êtes humaine. Et vous n’êtes pas seule.

The Spark Ritual vous donne les moyens de retrouver votre vitalité de manière globale, depuis le confort de votre foyer. Écrit avec honnêteté, bienveillance et un grand sens pratique, ce guide vous aide à comprendre ce qui se passe réellement dans votre corps au mitan de la vie. Il vous donne aussi les outils pour opérer des changements significatifs, un jour à la fois, à votre rythme.

Sans routines extrêmes ni régimes restrictifs, ce guide propose des étapes claires et pratiques à mettre en place dès aujourd’hui, ainsi qu’un système complet de 30 jours pour suivre votre énergie, votre humeur, votre confort et votre curiosité à chaque étape.

Vous utilisez déjà HERBIUS® Shilajit ? Ce guide vous montre précisément comment intégrer votre rituel quotidien de résine au programme, aux côtés de l’activité physique, des pauses anti-stress, des choix alimentaires et des repères de sommeil, pour qu’il s’inscrive dans une routine que vous pourrez réellement tenir.

Table des matières

Le mot de bienvenue d’HERBIUS®

Comment utiliser ce guide

Démarrage rapide : votre mise en place en 5 minutes

Partie I : Comprendre le désir et le bien-être au mitan de la vie

Ce qui arrive vraiment à votre corps et à votre désir

Identifiez votre profil : l’auto-évaluation Spark

Partie II : La méthode Spark en 4 piliers

Corps : confort et circulation

Cerveau : stress, sommeil et humeur

Cœur : lien et communication

Vie quotidienne : alimentation et rituels

Partie III : Votre programme Spark de 30 jours

Semaine 1 : remise à zéro et soulagement

Semaine 2 : énergie et sérénité

Semaine 3 : raviver le désir

Semaine 4 : confiance et élan

Partie IV : Le guide pratique Ashwa Resin

Ce qu’il contient et pourquoi ça fonctionne

Comment le prendre (et l’apprécier)

Ce que vous pourriez remarquer, et quand

Sécurité, qualité et FAQ

Partie V : Ajustements et personnalisation

Si vous ne constatez pas de changement

Médicaments, santé et quand consulter un professionnel

Annexe : Documents à imprimer et fiches pratiques

Le suivi Spark sur 30 jours (à imprimer)

Menu des repères de sommeil

Check-list confort

Fiche de phrases pour engager la conversation

Fiche récapitulative pour la consultation médicale (modèle)

Le mot de la fin d’HERBIUS®

Qui est HERBIUS® ?

HERBIUS® est la marque de compléments alimentaires de The Ayurveda Experience, fondée pour apporter la sagesse intemporelle de l’Ayurveda au monde moderne grâce à des compléments d’origine végétale, appuyés par la science. Nous pensons que chacun mérite des compléments aussi fiables qu’efficaces. C’est pourquoi chaque formule HERBIUS associe les connaissances ayurvédiques ancestrales à une validation scientifique moderne, pour offrir des solutions saines, testées et transparentes au service de la santé et de la vitalité sur le long terme.

Chaque produit est développé par une équipe d’experts en Ayurveda, de scientifiques de la nutrition et de chercheurs titulaires d’un doctorat en nutrition, puis fabriqué dans des installations enregistrées auprès de la FDA américaine et certifiées BPF. Avec HERBIUS, vous ne choisissez pas simplement un complément : vous choisissez la nature, la science et la sécurité.

Notre engagement qualité

Contrôles de sécurité rigoureux

Nous analysons chaque lot pour détecter les métaux lourds, les agents pathogènes, les pesticides et les aflatoxines, selon les normes de la Pharmacopée américaine (USP). C’est ainsi que nous nous assurons de l’absence de tout risque de toxicité liée aux métaux lourds ou aux pesticides dans nos compléments. Nous confirmons également leur statut sans OGM et sans gluten.

Testés par des laboratoires indépendants

Chaque produit est testé dans des laboratoires indépendants et certifiés. Il est soumis à une série de plus de 90 tests individuels, notamment de pureté, de puissance et de sécurité, pour que vous puissiez avoir confiance en ce qu’il contient. Ces tests sont réalisés sur chaque lot avant qu’il ne quitte nos entrepôts.

Ingrédients purs

Nous utilisons uniquement des ingrédients purs et de grande qualité. Ils sont sélectionnés avec le plus grand soin et transformés le moins possible afin de préserver leur état naturel. Vous ne trouverez jamais de produits chimiques agressifs, de colorants, de parfums, d’arômes ou de conservateurs artificiels dans nos compléments.

Enregistrés auprès de la FDA et certifiés BPF

Tous nos compléments alimentaires sont formulés dans notre laboratoire de pointe par une équipe de chercheurs et de scientifiques spécialisés en Ayurveda. Ils sont ensuite fabriqués par des fournisseurs qualifiés et fiables, dans des installations enregistrées auprès de la FDA américaine et certifiées BPF.

Appuyés par la science, et non empruntés à la science

Plus de 30 % de nos compléments s’appuient sur des études cliniques chez l’humain, tandis que les autres reposent sur des recherches approfondies menées dans des laboratoires indépendants et certifiés.

AVERTISSEMENT :

Cet e-book est fourni à des fins éducatives et informatives uniquement. Il n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une quelconque maladie et ne doit pas remplacer l’avis de votre médecin ou d’un professionnel de santé. Consultez votre médecin avant de modifier vos habitudes de santé, en particulier en ce qui concerne les médicaments sur ordonnance ou un traitement hormonal. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Ce guide est fourni avec un complément alimentaire. Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ces déclarations n’ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration (FDA).

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